ÍNDICE
- Acerca de la ERC en etapa 3a
- Riesgos de salud con la ERC en etapa 3a
- Complicaciones de la ERC
- Signos y síntomas
- Recomendaciones sobre el estilo de vida
- Nutrición
- Medicamentos
- Otras formas de disminuir su riesgo
- Preguntas que debe hacer
- Más recursos
- Volver a la página principal de las etapas de la enfermedad renal
Acerca de la ERC en etapa 3a
La ERC en etapa 3a significa que tiene una pérdida de la función renal de leve a moderada.
Las personas con ERC en etapa 3a tienen un índice de filtración glomerular estimado (IFGe) de entre 45 y 59 durante 3 meses o más (confirmado mediante pruebas repetidas para garantizar que no presente lesión renal aguda) (en inglés). Otra forma de entender estos valores es que los riñones funcionan entre un 45 % y un 59 % del promedio de funcionamiento que pueden tener dos riñones sanos de una persona joven.
Esta es la primera etapa de la ERC en la que los resultados de las pruebas de sangre por sí solas permiten confirmar el diagnóstico de ERC. Si bien los resultados del cociente de albúmina-creatinina en orina (CACu) no son necesarios para confirmar la ERC en esta etapa, controlar su CACu sigue siendo muy importante para obtener un panorama general de la salud de los riñones, como se muestra en el gráfico a continuación.
Aunque esta es la tercera etapa de la ERC, en las etapas 3a y 3b es cuando la mayoría de las personas con ERC reciben su primer diagnóstico.
Riesgos de salud con la ERC en etapa 3a
En la ERC en etapa 3a, usted presenta un mayor riesgo de que la ERC empeore y tiene riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca (incluso si su CACu es inferior a 30). A medida que su valor de CACu aumenta, sus riesgos de presentar enfermedad cardíaca y tener una progresión (un empeoramiento) de la ERC se incrementan de forma considerable (como se ve en la figura a continuación).
Complicaciones de la ERC
En la ERC en etapa 3a, también es el momento en el que pueden comenzar a aparecer complicaciones de la enfermedad renal crónica, aunque el riesgo en esta etapa es muy bajo. Estas complicaciones incluyen lo siguiente:
- Anemia (en inglés) (niveles bajos de glóbulos rojos)
- Trastorno mineral y óseo (en inglés) (cuando los niveles de calcio y fósforo en sangre están desequilibrados, lo que provoca enfermedades óseas o cardíacas)
- Acidosis metabólica (en inglés) (acumulación de ácido en la sangre)
Si bien el riesgo de tener estas complicaciones es muy bajo cuando tiene ERC en etapa 3a, en las pautas se recomienda la realización de pruebas de detección en el momento para garantizar que todo esté bien (si aún no se hizo ninguna prueba de detección). Podrá realizar las pruebas de detección de cada una de estas complicaciones mediante análisis de sangre sencillos que solicitará su profesional de atención médica.
Las personas con ERC en etapa 3a también presentan un mayor riesgo de tener presión arterial alta (en inglés). Por eso, es importante controlar su presión arterial con regularidad.
Signos y síntomas
En la ERC en etapa 3a, es posible que puedan aparecer síntomas, aunque esto normalmente no ocurre. Algunos de estos síntomas pueden incluir los siguientes:
- Orinar (hacer pis) con más o menos frecuencia de lo habitual
- Sequedad o picazón en la piel
- Sensación de cansancio
- Náuseas
- Pérdida del apetito
- Pérdida de peso sin intentar perder peso
Recomendaciones sobre el estilo de vida
Ahora es un buen momento para tomar decisiones sobre un estilo de vida más saludable:
- Si fuma o consume productos de tabaco (en inglés), deje de hacerlo. Fumar puede acelerar el proceso de la enfermedad renal y aumentar su riesgo de tener insuficiencia renal. También incrementa el riesgo de presentar otros problemas de salud graves, como presión arterial alta, enfermedad cardíaca, cánceres y derrame cerebral.
- Haga ejercicio regularmente (en inglés). Recuerde que está bien empezar poco a poco; realizar caminatas cortas es una excelente manera de comenzar.
- Dormir bien también es importante. Trate de dormir lo suficiente para estar bien descansado.
- Si tiene sobrepeso (en inglés), perder peso mediante una dieta equilibrada y la actividad física puede ayudarlo a mejorar la salud de muchas maneras.
- Busque formas de reducir y controlar el estrés (en inglés) en su vida.
Nutrición
Con la ERC en etapa 3a, es posible que deba comenzar a modificar los tipos de alimentos que consume.
Si tiene presión arterial alta, es importante limitar el consumo de sodio (sal) (en inglés) a menos de 2300 mg por día (alrededor de 1 cucharadita de sal proveniente de la totalidad de alimentos y bebidas que consume a diario). Su proveedor de atención médica puede recomendarle un objetivo aún más bajo según sus otras afecciones de salud. Esto significa mucho más que no usar el salero, sino también limitar los alimentos con altos niveles de sodio, valores que figuran en la etiqueta de información nutricional de tales alimentos. Algunos alimentos que no tienen sabor salado pueden tener una cantidad sorprendente de sodio si revisa la etiqueta de información nutricional.
Según los resultados de sus análisis de sangre, su profesional de atención médica o su profesional de nutrición renal también pueden recomendarle que cambie la cantidad de potasio, fósforo (en inglés)o calcio que ingiere a través de la dieta.
Las recomendaciones son muy personalizadas en función de las necesidades específicas de su cuerpo y sus preferencias en la dieta. Consulte a su profesional de atención médica o al profesional de nutrición renal sobre las posibles recomendaciones en la dieta adaptadas a usted.
Ver a un profesional de nutrición puede ser especialmente útil si también tiene otras afecciones de salud, como presión arterial alta, diabetes o insuficiencia cardíaca, casos en los que es aún más importante integrar una dieta saludable a su estilo de vida a fin de ayudar a prevenir complicaciones. Puede resultar abrumador llevar un seguimiento de tantos cambios y un profesional de nutrición puede ayudarlo a identificar lo más adecuado para usted.
Encontrará información adicional sobre una alimentación saludable con enfermedad renal en la página Nutrición y enfermedad renal en etapa temprana (en inglés).
Medicamentos
En la ERC en etapa 3a, algunos de sus medicamentos pueden comenzar a acumularse en el cuerpo. Esto se debe a que los riñones eliminan de la sangre alrededor de la mitad de todos los medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Consulte a su profesional de atención médica o farmacéutico si es necesario reducir alguna de las dosis de sus medicamentos debido a la ERC en etapa 3a. También es mejor evitar o limitar el uso de algunos medicamentos.
Su profesional de atención médica puede recetarle uno o más medicamentos para ayudar a retrasar la enfermedad o evitar que empeore. Estos medicamentos incluyen un inhibidor de la enzima convertidora de la angiotensina (ECA)/antagonista del receptor de la angiotensina (ARA), un inhibidor de SGLT2 o una antagonista de los receptores de mineralocorticoides no esteroideos (nsMRA).
Su profesional de atención médica también puede recetarle una estatina (medicamento para el colesterol). Según las pautas, se recomienda el uso de estatinas para las personas con ERC en etapa 3a que también tienen diabetes, con antecedentes de enfermedad cardíaca o tienen 50 años o más. Incluso si no tiene el colesterol alto, las estatinas pueden ayudar a reducir el riesgo de tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Lleve siempre una lista actualizada de todos los medicamentos, vitaminas, suplementos y medicamentos herbales que esté tomando a todas sus citas médicas y muéstresela a su profesional de atención médica. Consulte a su profesional de atención médica o farmacéutico antes de empezar a tomar suplementos, medicamentos herbales u otros productos de venta libre.
Otras formas de disminuir su riesgo
En la ERC en etapa 3a, reducir el riesgo de progresión de la ERC es muy importante. Esto incluye tomar medidas para controlar otras afecciones de salud que también pueda tener, como presión arterial alta (hipertensión) (en inglés), diabetes (en inglés) y colesterol alto (en inglés).
Las personas con ERC en etapa 3a también deben evitar ciertos analgésicos conocidos como medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE, por sus siglas en ingles NSAIDs). Estos pueden ser perjudiciales para los riñones, especialmente en dosis más altas o a largo plazo. Algunos ejemplos incluyen los siguientes:
- Ibuprofen (Motrin, Advil)
- Indomethacin (Indocin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
- Comprimidos o cápsulas de diclofenac (Cataflam, Zipsor)
- Celecoxib (Celebrex)
- Meloxicam (Mobic)
- Aspirin (solo si se administran más de 325 mg al día)
Muchos de estos medicamentos son de venta libre y pueden venderse bajo un nombre diferente o mezclarse con otros ingredientes, como medicamentos para la tos y el resfrío. En ocasiones, tal vez no sea posible evitar estos productos debido a otras enfermedades. Consulte siempre a su profesional de atención médica antes de usar cualquier producto que tenga el nombre de estos medicamentos o si la palabra “AINE” (o “NSAID” en inglés) aparece en la etiqueta del producto. En general, el paracetamol (o acetaminophen en ingles), también llamado Tylenol, es seguro para los riñones en dosis recomendadas, pero consulte a su profesional de atención médica para determinar la causa del dolor y la mejor forma de tratarlo.
Si su profesional de atención médica le indica que tiene acidosis metabólica (en inglés), aumentar la cantidad de frutas y verduras que consume a diario puede ayudar a reducir el nivel de ácido en la sangre. Esto también permite retrasar la progresión (el empeoramiento) de la ERC.
Preguntas que debe hacer
Reducción de riesgos
- ¿Tengo un peso saludable?
- ¿Mi presión arterial se encuentra dentro de los valores recomendados del objetivo?
- ¿Tengo diabetes o prediabetes? Si es así, ¿mi prueba de A1C se encuentra dentro de los valores recomendados objetivo?
- ¿Tengo albuminuria?
- ¿Qué tan alto es mi nivel de riesgo de tener una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral? ¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo?
Monitoreo
- ¿Cuáles son mis valores de IFGe y CACu?
- ¿Cuándo debería repetir mis pruebas del IFGe y CACu?
- ¿Cuál es mi nivel de bicarbonato? Si está por debajo del nivel objetivo, ¿qué puedo hacer para aumentarlo?
Seguridad de los medicamentos
- ¿Los medicamentos que estoy tomando son seguros para mí con ERC en etapa 3a?
- ¿Debo reducir la dosis de alguno de mis medicamentos a fin de prevenir efectos secundarios u otros problemas?
Pasos a seguir
- ¿Existe algún cambio que deba realizar en mi dieta?
- ¿Debo tomar algún medicamento para ayudar a reducir el riesgo de que mi ERC empeore?
- ¿Puede derivarme con un profesional de nutrición renal para que me ayude a elegir alimentos más saludables?
- ¿Me realizaron pruebas de detección de complicaciones de la ERC, como anemia, acidosis metabólica o trastorno mineral y óseo? Si no es así, ¿puede solicitarme estas pruebas?
Este contenido se proporciona exclusivamente para uso informativo y no pretende ser un asesoramiento médico ni un sustituto del asesoramiento médico de un profesional de atención médica.
