Diabetes Dieta y nutrición Enfermedades y condiciones Planificación de dieta y comidas dieta ERC Dieta de diálisis
Sopa de fideos con pollo, verduras y hierbas en un caldo bajo en sodio, ideal para una comida reconfortante.
Ingredients
- 1 cucharada de mantequilla o margarina
- ½ taza de cebolla cortada en cubos
- 2 tallos de apio cortados en cubos
- ½ taza de zanahorias en rebanadas
- 3 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
- 1 taza de agua
- 8 onzas de pechugas de pollo, cocinadas y desmenuzadas
- 10 onzas de fideos de huevo
- ½ cucharadita de albahaca
- ½ cucharadita de orégano
- ¼ de cucharadita de pimienta
- ½ cucharadita de ajo en polvo
Imagen
![Sopa de fideos y pollo Sopa de fideos y pollo](/sites/default/files/styles/large/public/images/chicken-noodle-soup_320.jpg?itok=PROHQRgk)
Directions
Nutritional Information Prep: 30 min, Cook: 20 min, Total: 50 min
Paso 1
Funda la mantequilla en una olla grande.
Paso 2
Añada la cebolla, el apio y las zanahorias.
Paso 3
Cocine hasta que las cebollas tomen un tono translúcido.
Paso 4
Agregue el agua, el caldo de pollo, el pollo y los fideos.
Paso 5
Deje hervir.
Paso 6
Baje el fuego al mínimo.
Paso 7
Añada hierbas. Cocine durante 20 minutos.
Paso 8
¡Disfrute!
- Calorías 182
- Carbohidratos 25.3 g
- Fibra dietética 1.6 g
- Proteínas 11.9 g
- Grasas 3.8 g
- Grasas saturadas 0.9 g
- Sodio 85 mg
- Potasio 210 mg
- Calcio 24 mg
- Fósforo 108 mg