Independientemente del motivo por el cual usted tiene insuficiencia renal, debe cuidar su salud física. Es importante comprender que la pérdida de la función renal puede causarle otros problemas en el cuerpo, incluidos los siguientes:
- problemas cardíacos y en los vasos sanguíneos
- presión arterial alta
- problemas de colesterol
- anemia (bajo recuento de glóbulos rojos)
- problemas minerales y óseos
- nutrición deficiente
- depresión
Es posible que no pueda prevenirlos todos, pero se pueden tratar para ayudar a que no empeoren. Tenga en cuenta que la insuficiencia renal no ocurre en forma repentina y que algunos de estos problemas pueden haber comenzado mucho antes de que fallaran sus riñones.
Su equipo de atención médica trabajará en estrecha colaboración con usted para crear un plan de atención que puede incluir tomar varios medicamentos diferentes, comer alimentos saludables y realizar actividad física. No todas las personas tendrán el mismo plan de atención. El suyo dependerá del tipo de tratamiento que elija: hemodiálisis, diálisis peritoneal o trasplante. También dependerá de su estilo de vida, de sus metas personales y de otras afecciones médicas que pueda tener. Sin embargo, hay algunas cosas que todos pueden hacer.
¿Cómo puedo proteger el corazón y los vasos sanguíneos?
La mayoría de las personas con insuficiencia renal también tienen una enfermedad cardíaca. Esto sucede debido a que la mayoría de las personas con insuficiencia renal tiene otros problemas de la salud, incluidos la presión arterial alta, la diabetes, la anemia, los problemas de colesterol y los problemas minerales y óseos. Estas afecciones fuerzan al corazón a que funcione con mayor esfuerzo. Cuando se fuerza al corazón a funcionar con mayor esfuerzo, comienza a engrosarse y a aumentar de tamaño. Con el tiempo, se pueden desarrollar problemas cardíacos, incluidos ataque cardíaco, problemas en el ritmo cardíaco, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular o muerte prematura. Usted puede ayudar a disminuir su riesgo de tener problemas cardíacos y en los vasos sanguíneos, o a evitar que estos empeoren, controlando la presión arterial, la diabetes, la anemia, el colesterol y los problemas minerales y óseos.
Presión arterial
La presión arterial alta hace que las arterias se engrosen y se estrechen, lo que dificulta que la sangre fluya a través de estas. Esto provoca que se formen coágulos con facilidad, lo que puede provocar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. También hace que su corazón se engrose y aumente de tamaño. Para ayudar a controlar la presión arterial, limite la ingestión de líquidos y de sal, aliméntese de manera correcta y realice actividad física con regularidad. Es possible que también necesite tomar pastillas especiales para ayudar a controlar la presión arterial.
Diabetes
La diabetes ocurre cuando su cuerpo no produce suficiente insulina o no puede utilizarla de manera correcta. La insulina es una hormona. Controla la cantidad de azúcar que hay en la sangre. Un alto nivel de azúcar en la sangre puede causar problemas en muchas partes del cuerpo, especialmente en el corazón y los vasos sanguíneos. Mantenga el azúcar en la sangre bajo control y compruebe sus niveles de azúcar con la frecuencia que indique su equipo de atención médica. Asegúrese de seguir su plan de tratamiento de la diabetes.
Anemia
La mayoría de las personas con insuficiencia renal tiene anemia. La anemia ocurre cuando una persona no tiene suficientes glóbulos rojos. Los glóbulos rojos transportan oxígeno desde los pulmones hacia todas las partes del cuerpo. Si no tiene la cantidad suficiente de glóbulos rojos, el corazón debe funcionar con mayor esfuerzo para transportar oxígeno por el cuerpo. Como resultado, el corazón se engrosa y aumenta de tamaño. Esto puede producir insuficiencia cardíaca o la muerte. Si tiene anemia, es posible que necesite tomar medicamentos especiales para ayudar a que su cuerpo produzca glóbulos rojos.
Problemas de colesterol
Cuando tiene niveles altos de grasa (también conocida como lípidos) como colesterol en la sangre, su posibilidad de tener problemas cardíacos y en los vasos sanguíneos aumenta. Su equipo de atención médica le realizará análisis de sangre con regularidad para controlar el colesterol total y otras grasas en la sangre. Si los niveles son demasiado altos, es posible que deba seguir una dieta baja en grasas y hacer ejercicio más frecuentemente. Algunas personas también pueden necesitar tomar medicamentos para ayudar a reducir el colesterol.
Problemas minerales y óseos
Cuando tiene insuficiencia renal, es posible que algunos minerales importantes del cuerpo, como el calcio y el fósforo, se desequilibren, y sus niveles de vitamina D también pueden disminuir. Como resultado, los huesos pueden perder calcio y volverse débiles con el tiempo. Algunas cantidades de calcio y fósforo pueden terminar en partes del cuerpo que no corresponden, como el corazón y los vasos sanguíneos. Esto hace que los vasos sanguíneos se vuelvan rígidos y estrechos. Cuando esto sucede, sus probabilidades de tener un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular aumentan. Hay medicamentos para tratar los trastornos minerales y óseos que ocurren con la insuficiencia renal. Consulte con su equipo de atención médica cuáles son los medicamentos adecuados para usted. Es possible que también necesite seguir una dieta especial. De ser así, realice una consulta con un dietista.